Las horas del día pueden pasar muy despacio o demasiado rápido de acuerdo con la manera en que se vive. En la rutina es normal que se piense que uno tiene control de la situación, lo cual resulta en que el tiempo pase rápido, hasta dando sensación de que faltan horas en el día.
Cuando hay un cambio abrupto donde la regla es estar cercados, aislados, reclusos y en algunos casos, totalmente solos y con la recomendación de distanciamiento social y nada de contacto con el exterior, además de todas las dudas que la situación genera, todo parece más complicado. Pero, no pasa nada esto va a pasar y luego las damas de compañía de Santo Domingo van a estar llenas de ganas de seguir trabajando como siempre.
Respirar profundamente, mantener la calma y entender que las consecuencias del Coronavirus son una etapa por la cual el planeta está pasando. Es momento de protegerse a sí mismo, a la familia, a los amigos y en general, cuidar para que sea lo mejor posible para toda la sociedad en general.
Desde Skokka se comparte la idea de que es preciso mantener la esperanza y crear una rutina cuidando del espacio donde hay que estar para que todo pase sin demasiados problemas o líos dentro de uno mismo. Hay muchas razones para tranquilizar el alma en lugar de desesperarse. Aunque puede que sea complicado al principio, es posible cuidarse.
Por lo tanto, hay maneras de pasar por este momento novedoso y que requiere tranquilidad. Se puede aprovechar el hecho de estar solo para conocerse a sí mismo y darle tiempo al tiempo.
Para ayudar en estas tareas y aumentar la autoestima estando solo en casa, hay algunas actividades que no pueden faltar durante la cuarentena. Descubre cuáles son y luego el ¡tiempo pasará más rápido!
¿Cómo mantenerse bien con el distanciamiento social?
Cuidarse es fundamental. Combinado con la esperanza de un mundo más empático y solidario, es aún más colaborativo para mantener la autoestima. Sin embargo, las actividades pueden ser mezcladas con ejercicios físicos en casa, lo que no depende directamente de la edad o condiciones de salud.
Cada persona es capaz de encontrar el equilibrio y los mejores ejercicios para cada tipo de interés y hasta donde se pueda. Moverse es primordialmente necesario, ayuda a elevar la vitalidad y además, es un hecho que vale para cualquier persona.
Más allá de pasar el tiempo solo, las actividades grupales también toman su importancia. La recomendación de mantener distancia no impide que se pueda explorar los beneficios de internet o las videollamadas con amigos o escorts de Ciudad de México. En este sentido entran tanto actividades físicas como intelectuales.
Eso incluye conocer apps o portales de anuncios con muchas opciones, siendo uno de los mejores, Skokka. Todo lo dicho son maneras para entretener y aliviar los síntomas de soledad que puedan aparecer.
Lo importante de todo es mantener una rutina. Hay que saber que, de forma general, cuando se organiza el exterior, es un paso para tener el interior tranquilo. Sí, se habla del interior de una persona.
Y cada persona tiene un perfil diferente, tampoco hay problema en dejar de “ser productivo” para mirar series y películas, o conectarse de la mejor manera en la red. Es una cuestión de adaptarse sin dejar que el ánimo decaiga.
Algunos cuidados que uno puede tener para mantenerse sano
La pandemia del COVID-19 y la cuarentena pueden dar la sensación de que no hay nada que pueda ser alternativa a la libertad, esa que antes solo dependía de cada uno.
No obstante, es verdad que muchas de las salidas que encuentran para pasar el tiempo de una manera más sana sin perjudicar mente y cuerpo, son recomendables también para los días considerados normales.
Se hace necesario mantener una buena alimentación para que la inmunidad se mantenga bien, e hidratando el cuerpo con mucha agua. Además, la higiene aunque se esté en casa puede ser un factor clave para que todo fluya mejor en este tiempo de mantener distancia con el exterior. Ducharse, lavarse los dientes, incluso hay los que dan fe de que ponerse guapo también es una alternativa muy válida.
Permitirse descansar y relajarse. Nada es más necesario e increíblemente placentero en tiempos de estar en casa, solo. Pero es importante todavía intentar mantener los horarios de dormir para que el cuerpo entienda cuáles son los días de la semana. Es una manera de decir a la mente que los días están pasando.
Por último y no menos importante, se aconseja mantener contacto con las personas que se quiere. No es porque se está lejos o porque las videollamadas van a perder importancia ahora. Y eso vale tanto para contactar las escorts de Panamá City preferidas, como a la familia o los amigos que forman parte de la rutina en el mundo exterior.
Cuidarse. Mantener la mente sana. Mantener el espacio limpio y agradable. Todas las formas de intento para que esto pase más rápido son válidas, siempre dándose a sí mismo la máxima atención.
Fdo.: Julia Santos
