Categoría: Rutinas De Ejercicios
Las horas del día pueden pasar muy despacio o demasiado rápido de acuerdo con la manera en que se vive. En la rutina es normal que se piense que …
Perder peso, todo un reto para mucho, pan comido para otros. Pero si algo es seguro, es que para perder peso se necesita cumplir con diferentes actividades, que implican …
Si eres de las personas que se consideran fitness, te gusta hacer ejercicios y estás en un periodo de estancamiento, llegaste al lugar indicado. Te traemos una guía para …
Si alguna vez escuchaste que las sentadillas contribuyen en el aumento de la masa muscular y quizás estás un poco escéptico al respecto, acá te aclararemos todo lo que …
Caminar puede parecer una actividad típica y realizada por todos, pero en realidad muchas personas adoptan un estilo de vida sedentario, en el que el caminar o cualquier otro …
